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Jeux de hasard et d’argent et technologies numériques : un duo risqué?
Les jeux de hasard et d’argent en ligne (JHA) ont gagné en popularité, notamment chez les jeunes adultes. De fait, entre 6 et 10 % des joueur.se.s actuel.le.s ont commencé à parier sur une activité de jeu en ligne depuis la pandémie de COVID-19 et entre 8 et 13 % indiquent avoir passé des paris hors ligne vers le jeu en ligne (Kairouz et al., 2023). À une époque où tout est accessible en un clic, ces jeux présentent une opportunité excitante de s’évader, de tenter sa chance et, peut-être, de gagner de l’argent rapidement. Néanmoins, derrière les lumières vives et les promesses de gains faciles, se cachent des risques parfois sous-estimés.
L'attrait des jeux en ligne
À première vue, les JHA en ligne, qu’il s’agisse de poker, de paris sportifs ou de machines à sous virtuelles, offrent un certain nombre d’avantages. Les plateformes sont accessibles 24 heures sur 24 et la diversité des jeux est immense. Les promotions attrayantes, telles que les bonus de bienvenue et les paris gratuits, sont conçues pour attirer de nouveaux joueurs. Cet attrait est notamment démontré par la participation croissante aux jeux en ligne. Au Québec, 2 % des Québécois rapportaient avoir joué à un jeu en ligne en 2009 et cette proportion est passée à 21 % en 2021.
La mécanique psychologique des jeux de hasard
Derrière l’apparente simplicité du hasard, les JHA intègrent des mécanismes conçus pour maximiser l’engagement des personnes joueuses. Les plateformes de jeu en ligne utilisent des mécanismes psychologiques sophistiqués pour garder les personnes engagées. L’une de ces tactiques est le renforcement intermittent, où les gains sont distribués de manière imprévisible, créant une anticipation constante. Les joueur.se.s continuent de miser en espérant que le prochain tour sera celui qui changera leur vie. Les plateformes en ligne sont également conçues pour minimiser la perception des pertes. Par exemple, lorsque l’argent est transformé en jetons virtuels ou en crédits, la valeur réelle de l’argent dépensé devient floue. Les gains occasionnels, même minimes, activent le circuit de la récompense dans le cerveau, créant une sensation de plaisir qui incite les joueur.se.s à continuer. Chez les jeunes adultes, le développement cérébral en cours peut favoriser une sensibilité accrue aux récompenses immédiates.
Qu’est-ce qui peut nous inciter à jouer en ligne?
Influence des pairs
L‘influence des pairs et le désir de s’intégrer peuvent pousser les jeunes adultes à commencer à jouer en ligne. Voir des personnes proches ou encore des influenceur.se.s s’adonner aux JHA en ligne peut normaliser ce comportement et le positionner comme une activité sociale régulière (Kim et al., 2017). Aussi, de nombreux sites offrent la possibilité de jouer avec des amis ou d’autres personnes du monde entier, créant ainsi une communauté en ligne où les JHA deviennent un moyen de socialisation.
Publicité et promotions
Les plateformes de jeux en ligne utilisent souvent des stratégies de marketing qui peuvent être considérées agressives, notamment des paris gratuits et des bonus d’inscription, pour attirer de nouveaux utilisateurs (McGee, 2020). Ces promotions rendent le jeu plus attrayant et donne l’impression que la participation est moins risquée (Kim et al., 2017).
Accessibilité et commodité
La possibilité de jouer à tout moment et n’importe où grâce aux téléphones intelligents et autres appareils numériques rend les JHA en ligne très accessibles (McGee, 2020). Cette commodité peut conduire à des épisodes de jeu plus fréquents voire impulsifs (Barrera-Algarin et Vazquez-Fernandez, 2021).
Évasion de la réalité
Pour certains, le jeu offre une échappatoire aux problèmes du monde réel, tels que le stress, la solitude et la dépression (King et al., 2010). L’excitation et la distraction offerte par le jeu peuvent temporairement atténuer ces sentiments, ce qui en fait une activité attrayante pour ceux qui luttent contre des problèmes de santé mentale (Sirola et al., 2019).
Quels sont les risques associés à la pratique des JHA en ligne?
Bien que pour la plupart des personnes qui s’adonnent aux JHA en ligne, cela demeure une activité récréative générant peu de conséquences, certaines personnes peuvent toutefois en éprouver diverses répercussions négatives. Les JHA en ligne sont en effet reconnus comme une forme de jeu particulièrement susceptible de causer des méfaits chez les personnes joueuses, plus que d’autres types de JHA (INSPQ, 2019).
Conséquences financières
Le jeu peut entraîner des problèmes financiers importants, y compris des dettes pouvant parfois conduire une personne à la faillite (McGee, 2020). L’attrait du gain peut pousser certaines personnes à parier plus qu’ils ne peuvent se permettre de perdre, ce qui entraîne une précarité financière et un endettement (Barrera-Algarin et Vazquez-Fernandez, 2021).
Problèmes de santé mentale
Les JHA peuvent également avoir de graves répercussions sur la santé mentale. Le stress et l’anxiété liés aux pertes de jeu peuvent conduire à la dépression et à d’autres troubles psychologiques (King et al., 2010). Parmi les méfaits associés à la pratique des jeux de hasard et d’argent en ligne, il semble que les personnes s’adonnant à cette forme de jeu sont plus nombreuses à rapporter vivre un sentiment de solitude que les personnes s’adonnant aux jeux de hasard et d’argent hors ligne, et que les personnes ne jouant pas aux jeux de hasard et d’argent.
Dépendance et problèmes liés au jeu
Finalement, parmis les risques associé à la participation aux JHA en ligne, notons la possibilité de développer une dépendance aux JHA, que l’on nomme Trouble lié au jeu d’argent (Goldstein et al., 2016). Le trouble lié au jeu d’argent se caractérise par une pratique persistante des JHA, accompagnée d’un sentiment de perte de contrôle sur ses habitudes de jeu, et entraîne des conséquences sur diverses sphères de la vie de la personne affectée, ainsi que sur ses proches. Des études ont démontré que les jeunes adultes qui jouent en ligne sont plus susceptibles de développer un troubles lié au jeu comparativement à ceux qui jouent hors ligne. Cela s’explique en partie par la facilité d’accès et la nature immersive des plateformes de jeux en ligne (Kairouz et al., 2012).
Comment se protéger des risques ?
Plusieurs moyens permettent de limiter les risques de développer des habitudes problématiques de JHA. Se fixer des limites de temps et de montants alloués aux épisodes de jeu est une manière facile et concrète de ne pas perdre le contrôle. Le Centre canadien sur les dépendances et l’usage de substances (2021) a par ailleurs développé des lignes directrices sur les habitudes de jeu à moindre risque. Selon leur analyse des dernières données disponibles en matière de jeu à moindre risque, il convient d’ :
- Éviter de jouer plus de 1% de son revenu brut par mois
- Éviter de jouer plus de 4 jours par mois
- Éviter de jouer régulièrement à plus de 2 formes de JHA par mois
Le Centre canadien sur les dépendances et l’usage de substances rappelle que ces lignes directrices peuvent ne pas convenir à toutes les personnes joueuses, et que certaines circonstances peuvent nécessiter de se fixer des limites plus strictes. Si le sujet vous interpelle, nous vous invitons à consulter les lignes directrices développées par le CCDUS.
Si tu sens que tu perds le contrôle ou que tu joues de plus en plus, parles-en à une personne proche ou un.e professionnel.le de la santé. Il existe des lignes d’assistance et des groupes de soutien pour t’aider à reprendre le contrôle (nous t’invitons à consulter la page Ressources de SBEN.ca pour plus d’informations sur les formes d’aide disponibles). Enfin, se désabonner des différents sites et s’autoexclure de ces plateformes peut être un moyen de reprendre le contrôle.
En conclusion, la popularité croissante des JHA en ligne s’explique notamment par les puissants mécanismes psychologiques intégrés aux différents jeux et par les différents facteurs biopsychosociaux favorisant les habitudes de JHA en ligne. Tel que susmentionné, plusieurs outils sont accessibles afin de s’assurer que le jeu reste agréable et sans conséquence.
Références
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Papineau E, Lacroix G, Sévigny S. Les préjudices liés aux jeux de hasard et d’argent en ligne : de l’identification à l’action de santé publique [Internet]. Québec: Institut national de santé publique; 2018. Disponible sur: https://www.inspq.qc.ca/sites/default/files/publications/2459_prejudices_jeux_hasard_argent_en_ligne.pdf
Kairouz, S., Savard, A-C., Biron, J-F. (2023). ENQUÊTE ENHJEU.COM- Portrait des jeux de hasard et d’argent en ligne au Québec : regards sur une transformation amorcée en temps de pandémie. https://www.concordia.ca/content/dam/artsci/research/lifestyle-addiction/docs/report/Rapport%20projet%20COVID-2023-03-14-FINAL.pdf
Article rédigé par Alexis St-Amour