Ressources d'aide
Tu te questionnes sur ton utilisation des écrans ?
Tu penses avoir besoin d’aide professionnelle pour t’accompagner ?
Voici des ressources qui peuvent t’aider à mieux comprendre
et à trouver le soutien nécessaire pour améliorer ton usage des écrans.
Ligne d'Aide Téléphonique
au téléphone par clavardage
Jeu: Aide et Référence offre un service gratuit, confidentiel et accessible 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, partout au Québec. Ce service est dédié à fournir des informations fiables et des conseils pour ceux qui se questionnent sur leur usage des écrans ou qui ressentent le besoin d’une aide professionnelle.
Que tu sois à la recherche de ressources pour mieux comprendre ton utilisation des écrans ou que tu aies besoin de parler à un intervenant pour explorer des solutions adaptées, Jeu: Aide et Référence est là pour t’orienter. En plus de t’offrir une écoute attentive, ils peuvent te diriger vers des professionnels ou des centres spécialisés qui pourront t’accompagner dans ta démarche.
Les intervenants de ce service sont formés pour répondre à tes questions et t’aider à prendre des décisions éclairées sur les prochaines étapes à suivre. Ils peuvent aussi te référer vers des ressources adaptées à ta situation, qu’il s’agisse de programmes de soutien, de lignes d’écoute ou de traitements spécialisés
1 800 461-0140
Tel-jeunes Parents est un service d’intervention téléphonique gratuit, confidentiel et accessible jour et nuit pour tous les parents d’enfants âgés de 0 à 20 ans, partout au Québec. Ce service est offert par des intervenants professionnels formés pour accompagner les parents dans leurs défis quotidiens, y compris ceux liés à l’usage des écrans chez leurs enfants.
1 800 361-5085
Services spécialisés dans le traitement
de l’utilisation problématique des écrans
Les centres publics qui offrent des services pour l’usage problématique des écrans font partie du réseau de la Santé et des Services sociaux du Québec. Ces services sont gratuits et accessibles dans toutes les régions de la province. Ils sont spécialement conçus pour aider les personnes confrontées à des difficultés liées à l’utilisation excessive ou problématique des écrans, qu’il s’agisse d’Internet, de jeux vidéo ou d’autres plateformes numériques.
En plus des ressources publiques, il existe également des centres privés qui offrent des services spécialisés dans certaines régions du Québec. Ces centres peuvent proposer des solutions plus personnalisées et des traitements adaptés à différents types de problématiques.
Nous t’invitons à explorer les liens suivants pour découvrir les ressources publiques et privées qui peuvent t’aider.
Ce symbole indique que cette ressource offre des services spécialisés pour l’usage problématique des écrans ou des références vers d’autres services de soutien.